Frutas e Sucos que auxiliam no controle da gastrite.

Entre elas:

• Caju

• Goiaba

• Graviola

• Laranja-lima

• Maçã

• Mamão

• Melão

• Melancia

• Pêssego

• Pera

• Sucos verdes

Como estes alimentos não são ácidos, podem ser consumidos in natura normalmente.

Consuma também verduras e legumes frescos, carnes assadas, evite frituras, refrigerantes e doces gordurosos.

E indicado que sejam feitas de quatro a cinco refeições pequenas por dia, coma com calma em poucas quantidades. Outra dica é comer bolachas de água e sal ou maisena (nada de bolachas recheadas, por serem muito gordurosas); coma frutas nos intervalos das refeições, para evitar que o estômago fique vazio (já que, quando vazio, o suco gástrico corroerá suas paredes, agravando a ferida causando queimação e azia).

Que a boa alimentação seja seu melhor remédio!